一定发娱乐官网登录-人民日报:稳产保供 守好百姓“菜篮子”(统筹抓好改革发展稳定各项工作)

一定发娱乐官网登录-人民日报:稳产保供 守好百姓“菜篮子”(统筹抓好改革发展稳定各项工作)

3月6日,在江苏省扬州市宝应县泛水镇石桥村,农民在蔬菜基地移栽莴苣苗。

沈冬兵摄(影像中国)

3月13日,工人在中原最大的农产品批发市场——河南万邦国际农产品物流园搬运蔬菜。目前,这里的蔬菜价格总体保持平稳,供货量充足。

新华社记者 冯大鹏摄

2月25日,甘肃省兰州新区农投集团现代农业示范园内,工人在采收小西红柿。

银 燕 丁 凯摄影报道

近日,上海农场光明渔业工人在拉网捕捞淡水水产品,销往上海市场。

季觉苏 陆逢春摄影报道

3月13日,四川省成都市民在益民菜场选购水果。

本报记者 王明峰摄

一定发官网手机版-忧疫情 桑德斯和拜登取消在美俄亥俄州的初选造势

一定发官网手机版-忧疫情 桑德斯和拜登取消在美俄亥俄州的初选造势

  中新网3月11日电 据美国中文网报道,当地时间10日下午,美国佛蒙特州参议员桑德斯宣布,因担忧新冠疫情,取消当晚在俄亥俄州克利夫兰(Cleveland)的竞选集会。随后美国前副总统拜登也宣布取消在该地的集会。该州将于3月17日举行初选。

  据报道,桑德斯的竞选团队表示,他们将“根据具体情况”评估未来的事件。另据美国消费者新闻与商业频道(CNBC)报道,两位民主党总统参选人的竞选团队表示,在听取了公共卫生官员的建议后,他们对举行大型公众集会持谨慎态度。

资料图:美国民主党总统竞选人、佛蒙特州联邦参议员桑德斯。中新社记者 张蔚然 摄

  此前,俄亥俄州州长迈克·德万(Mike DeWine)在“推特”上宣布,该州确诊3例新冠肺炎病例,进入紧急状态。他还呼吁为保护人们采取行动。

  桑德斯竞选团队在声明中说:“出于对公众健康和安全的考虑,我们取消今晚在克利夫兰的集会。我们注意到来自俄亥俄州官员的公开警告,他们表达了对在病毒爆发期间举行大型室内活动的担忧。”

  声明还称,“桑德斯参议员想对成千上万计划参加今晚活动的俄亥俄州人表示遗憾。”

  民主党目前正在总统大选的初选提名活动。在“超级星期二”后,民主党基本形成拜登与桑德斯“双雄”对峙的局面。

【编辑:郭炘蔚】

一定发娱乐官网登录-最后19秒,湖人锁定胜局,詹姆斯被换下场,谁注意霍华德的暖心举动

一定发娱乐官网登录-最后19秒,湖人锁定胜局,詹姆斯被换下场,谁注意霍华德的暖心举动

最后19秒,湖人锁定胜局,詹姆斯被换下场,谁注意霍华德的暖心举动

2020-03-07 15:00湖人霍华德雄鹿字母哥

湖人对阵雄鹿,两支球队分别是东西部的第一,而两队的核心又都是MVP榜的前两位,所以这场总决赛级别的较量也是万众瞩目,而两队也是为球迷们奉献了一场精彩的比赛,经过4节大战,湖人还是笑到了最后,他们最终113-103在主场完成了复仇。

上半场比赛,客场作战的雄鹿表现的更好,他们在字母哥的带领下一直保持比分上的领先,不过湖人这边浓眉哥受制于犯规困扰,只能早早的下场休息,不过他们还有一个詹姆斯,第2节比赛詹姆斯单节贡献10分,湖人也在上半场比赛结束前将分差扳成了48平,詹姆斯和字母哥上半场各砍12分不分上下。

第3节比赛成为比赛的转折点,这节比赛雄鹿在7-2开局之后突然哑火,湖人队在浓眉哥和詹姆斯的带领下则是打出了进攻高潮,他们在3分多钟的时间里轰出了18-0的攻击波,一举扭转了场上的局势,也为自己的胜势奠定了基础。第4节雄鹿队开始疯狂追分,但是他们的3分不准,而内线又遭遇严密的防守,结果还是遗憾的落败。本场詹姆斯狂轰37+8+7的准三双,字母哥全场贡献了32分11篮板。

本场比赛取胜之后,湖人也是提前21场锁定了季后赛的名额,这是他们时隔7年再次杀进季后赛。比赛最后19秒,湖人领先11分,这时候詹姆斯也是提前被换下场,全场近20000名湖人球迷也是高呼MVP,詹姆斯也是与湖人替补席逐一击掌庆祝,谁注意霍华德的举动,他也是主动与詹姆斯击掌、拥抱庆祝,上次湖人打进季后赛的时候,霍华德也是目前唯一还在湖人队的球员。

一定发官网手机版-果然是春江水暖鸭……?不对,北京这个地方来的是天鹅!

一定发官网手机版-果然是春江水暖鸭……?不对,北京这个地方来的是天鹅!

窦店镇相关工作人员介绍,本次现身小清河窦店段的三只疣鼻天鹅很有可能是北飞的候鸟,暂时在此休憩,呼吁大家不要惊扰它们。

近年来,因治理得当,房山区大石河和小清河水质逐年变好,生物多样性也逐步恢复,工作人员表示,疣鼻天鹅的出现间接印证了这点。

网友“燕归来”供图

一定发娱乐官网登录-福克斯25+5国王送灰熊5连败 瓦兰丘纳斯空砍13+25

一定发娱乐官网登录-福克斯25+5国王送灰熊5连败 瓦兰丘纳斯空砍13+25

腾讯体育2月29日讯 NBA常规赛,国王104-101击败灰熊。此役之后,灰熊遭遇5连败。

本场比赛中,福克斯得到25分5助攻2抢断,贾尔斯斩获16分5篮板1抢断1盖帽,希尔德贡献14分1抢断。灰熊方面,布鲁克斯得到32分1盖帽,莫兰特贡献20分11助攻,瓦兰丘纳斯拿下13分25篮板2盖帽。

比赛回顾

首节还剩10分18秒时,接到别利察的传球,福克斯三分远投得手。还剩8分1秒时,梅尔顿在福克斯投篮时犯规,送给国王2次罚球机会。还剩2分14秒时,布鲁克斯手滑丢球,被别利察抢断。灰熊对篮板发起疯狂进攻,本节共抢下22个篮板,包括5个前场篮板,其中瓦兰丘纳斯一人就贡献12个篮板球。灰熊打出流畅配合,此节全队共完成9次助攻,其中莫兰特一人就为队友送出4次传球。国王三分如雨,全队本节投13粒三分球,但命中率仅为30.77%。首节战罢,灰熊以9分的领先优势进入下一节。

次节回来还剩10分28秒时,接到希尔德的传球,贾尔斯跳投得手。还剩4分10秒时,布鲁克斯手滑丢球,被巴恩斯抢断。还剩1分49秒时,巴恩斯在布鲁克斯投篮时犯规,送给灰熊2次罚球机会。国王内线优势巨大,本节共抢下18个篮板,包括4个前场篮板,其中别利察一人就贡献3个篮板球,凭借篮下优势反超取得3分领先优势。国王多次冲击篮筐,获得12次罚球机会,罚中9球,罚球命中率达到75.00%。半场结束,国王将比分反超至50-47。

进入第三节还剩11分18秒时,布鲁克斯在福克斯投篮时犯规,送给国王1次罚球机会。还剩7分10秒时,接到安德森的传球,约什-杰克逊三分远投得手。还剩5分12秒时,莫兰特手滑丢球,被博格达诺维奇抢断。灰熊打出流畅配合,此节全队共完成8次助攻,其中莫兰特一人就为队友送出4次传球。国王此节手感颇佳,全队投篮命中率达到63.16%,与灰熊的45.45%相比更胜一筹,其中福克斯仅此节得到11分。三节打完,本节比分定格为81-75,国王暂时领先。

第四节还剩8分54秒时,梅尔顿手滑丢球,被贾尔斯抢断。还剩7分10秒时,希尔德在布鲁克斯投篮时犯规,送给灰熊1次罚球机会。还剩6分9秒时,莫兰特送精妙传球,梅尔顿抛投命中。灰熊内线优势巨大,本节共抢下16个篮板,包括4个前场篮板,其中瓦兰丘纳斯一人就贡献5个篮板球,凭借篮下优势将差距缩小为3分。比赛结束,国王以104-101击败灰熊,锁定胜局。

双方首发阵容

国王:福克斯、贾尔斯、别利察、巴恩斯、博格达诺维奇

灰熊:布鲁克斯、莫兰特、瓦兰丘纳斯、梅尔顿、安德森

(本文由腾讯机器人Dreamwriter自动撰写)

福克斯、贾尔斯、别利察、巴恩斯、博格达诺维奇

灰熊:布鲁克斯、莫兰特、瓦兰丘纳斯、梅尔顿、安德森

一定发手机娱乐官网-国防部:努力做到练兵备战和疫情防控“两不误”

一定发手机娱乐官网-国防部:努力做到练兵备战和疫情防控“两不误”

相关专题抗击新型冠状病毒肺炎>

(抗击新冠肺炎)中国国防部:努力做到练兵备战和疫情防控“两不误”

中新社北京2月28日电 (记者 李纯)在28日的中国国防部例行记者会上,新闻发言人吴谦表示,新冠肺炎疫情发生以来,全军部队最大限度减少疫情对军事训练影响,努力做到练兵备战和疫情防控“两不误”。

当天有记者问,有分析称,新冠肺炎疫情可能对中国军队的备战打仗能力造成影响,对此怎么看?

吴谦表示,新冠肺炎疫情发生以来,全军部队坚决贯彻习主席决策指示和军委部署要求,一手抓疫情防控,一手抓练兵备战,最大限度减少疫情对军事训练影响,努力做到练兵备战和疫情防控“两不误”。主要采取了5个方面举措:

一是根据疫情防控要求调整年度训练任务,在综合评估影响的基础上作出合理安排,暂缓部分大项演训活动。

二是建立与疫情防控相适应的训练秩序,科学调控训练场地、时间和人员,严密组织首长机关训练、部队技战术基础训练和个人学研。

三是区分疫情风险等级差异化组织部队训练,疫情重点地区从严控制人员大规模集中训练,疫情较轻地区依托在营及周边封闭训练场地扎实开展基础训练。

四是探索创新疫情期间教学组训方式方法,采取灵活编组、分步实施、平行展开等方法,注重运用信息化、智能化等手段开展教学训练活动,确保训练质效。

五是加强训练中疫情防控,建立完善训练中防疫制度措施,全程督导各项防控要求落实,以自身的防疫安全保证练兵备战工作落实。

“需要指出的是,人民军队一直以来就承担着抢险救灾、应急救援等多样化使命任务,这是中国法律赋予的职责任务。”吴谦说,在这场突如其来的疫情防控阻击战中,军队全力抗击疫情是宗旨所在、人民所需、使命所系。全军官兵将始终以抗“疫”不松懈、备战不停歇的战斗姿态,扎实推进疫情防控和练兵备战等各项工作,向党和人民交出一份合格答卷。

在当天的记者会上,吴谦还透露,关于军队支援地方抗击新冠肺炎疫情有关情况,军队相关部门将于近期专题介绍。(完)

责任编辑:郭泽华

一定发手机娱乐官网-哈维·韦恩斯坦性侵罪名成立,律师称将继续上诉

一定发手机娱乐官网-哈维·韦恩斯坦性侵罪名成立,律师称将继续上诉

经过长达五天的激烈讨论,来自纽约的七男五女共十二位陪审员,终于在美国当地时间2月24日达成最终意见,认定被控性侵的好莱坞电影大亨哈维·韦恩斯坦(Harvey Weinstein)确实有罪,他将面临最低五年最高二十五年的刑期,具体几年,将由本案法官詹姆斯·布克在三月宣布。

哈维·韦恩斯坦离开刑事法院。 IC photo 图

正如韦恩斯坦辩护律师唐娜·鲁图诺(Donna Rotunno)所说,这样的审判结果对辩方来说,有些“苦乐参半”。一方面,有悖于过往美国同类性侵官司的审判结果,韦恩斯坦的被判有罪多少显得有些出人意料,让不少关注本案的业内人士都有些始料未及;而另一方面,事实上他这次一共面临五项指控,这次陪审团做出的有罪裁定,仅涉及其中两项相对较轻的罪名,而最高可判处终身监禁的两项重罪,都没能获得陪审团成员的一致通过,对这位劣迹斑斑的性侵者来说,也可算是“不幸中的万幸”。

最终,韦恩斯坦被认定罪名成立的是他在2006年时强行用嘴触碰受害者咪咪·海尔伊(Mimi Haleyi)的性器官,构成性侵罪和在2013年时强奸受害者杰西卡·曼恩,构成三级强奸罪。前者的刑期由五年至二十五年不等,后者的刑期则最高四年,无最低刑期。而陪审团未能达成一致的另外三项罪名,则包括了两项性侵惯犯罪名(predatory sexual assault)和一项一级强奸罪。其中,性侵惯犯罪一旦成立,最低刑期十年,最高可判终身囚禁。

按照纽约州的法律,性侵惯犯罪指的是对一名以上受害者实施性侵,所以检方以性侵咪咪·海尔伊、加上性侵美剧《黑道家族》中的女演员安娜贝拉·肖拉(Annabella Sciorra)、再加上性侵杰西卡·曼恩和安娜贝拉·肖拉的罪名,分别指控了韦恩斯坦两项性侵惯犯罪名。结果,针对安娜贝拉·肖拉的性侵罪名能否成立,成了左右最终审判结果的关键。陪审团内部对此意见不一,所以还在上周重新听取了安娜贝拉·肖拉的证词。但到了上周五,陪审团还是无法就此问题达成一致意见,于是拖延至本周,才给出了如今这个相对来说有些折衷的判决意见。

虽然说是折衷,但对于美国司法史和美国电影史来说,这已经是一个历史性的时刻了。这一场因《纽约时报》和《纽约客》杂志踢爆哈维·韦恩斯坦性侵事件而席卷全球的反性侵运动,如今也终于收获了其真正具有法律意义的结果。韦恩斯坦由坐拥八十多项奥斯卡奖的好莱坞金牌电影人,到如今身败名裂锒铛入狱,也足以警醒各行各业中凭着自己权势地位一贯为所欲为的性侵者,正义终将来到。

据在场的媒体介绍,陪审团宣布结果的那一刻,韦恩斯坦显得脸色苍白,表情茫然。而其辩护律师事后也告诉媒体:“我的当事人在那一刻感到了震惊,当然,他也十分坦然。他只是反复在说着,‘我是无辜的,我是清白的,这样的事情怎么会发生在美国啊?我是无辜的。’”

虽然辩护律师以身体健康状况为由强烈反对,但本案法官詹姆斯·布克还是裁定先将韦恩斯坦还押候审,送入位于曼哈顿的监狱病房。韦恩斯坦的律师唐娜·鲁图诺表示,下一步他们肯定会再上诉。“我们感到失望。我们从这场官司开始审理的那天起,就已经处于很不利的环境下了。那是因为,陪审员走进法庭时,他们已经都不是白纸一张了,他们早就知道许多案情,早就知道哈维·韦恩斯坦的大名。但是,这场战斗还未结束。”

但是在另一边,曼哈顿地检署检察官小赛勒斯·范斯(Cyrus Vance Jr.)则在记者见面会上表示:“对于美国的性侵受害者来说,这是崭新的一天,足以让他们看到崭新的希望。”他对出庭作证的六位女性外加负责本案的两位女性检察官表示衷心感谢,“是这八位女性改变了历史,是她们将我国的司法制度带到了二十一世纪,是她们告诉了世人:强奸就是强奸,性侵就是性侵,勿论其他。”

同样,此案的判决结果也在好莱坞引发巨大震动。最早站出来接受《纽约时报》采访并指控韦恩斯坦性侵劣迹的女演员阿什利·贾德在推特上表示:“感谢所有出庭作证的女性,是你们承受了这令人痛苦的地狱般的经历,也是你们为全世界各地的姐姐妹妹立下了一功,谢谢你们。”此外,伊丽莎白·班克斯、米拉·索维诺、罗珊娜·阿奎特以及导演贾德·阿帕图等一众好莱坞电影人,也都以各种方式为今次的判决结果发出了欢呼。曾与韦恩斯坦有过数次合作的好莱坞著名女演员朱利安·摩尔在社交媒体上写到:“这还只是开始。”

一定发官网手机版-王晓东随机抽查武汉市小区封闭管理工作

一定发官网手机版-王晓东随机抽查武汉市小区封闭管理工作
王晓东随机抽查武汉市小区封闭管理工作

  把住第一关 守好健康门

  湖北日报讯 (记者甘勇)“社区是疫情防控的第一道防线。”2月20日下午,省委副书记、省长、省新冠肺炎疫情防控指挥部指挥长王晓东在武汉市随机抽查小区封闭管理工作,强调要严格落实小区封闭管理全覆盖要求,把住社区第一关,守好居民健康门,坚决切断疫情传播途径。

  小区进出是否严格封闭?上门排查、体温检测有没有到户到人?王晓东来到武昌区徐家棚街道绿地西斯莱公馆小区,查看小区出入记录,向正在值守的工作人员详细了解小区封闭管理情况。他说,大疫当前,没有旁观者,都是战斗员。落实小区封闭管理措施,千万不能有任何侥幸心理。要动员社区居民积极参与疫情防控,充分发挥社区、物业公司、业主委员会作用,把各项措施落实到每一个单元、每一户居民。

  “封闭期间,小区居民买菜怎么办?生活上还有什么困难?”在积玉桥街道新生里小区,王晓东关切询问居民生活保障情况。社区工作人员介绍,封闭管理后,社区通过组织团购、定点配送等方式,帮助解决居民生活物资采购难题。王晓东说,封闭管理肯定会给大家生活带来不便,但困难是暂时的,我们一定要有信心,共同努力、共渡难关。看到一位快递员送货到小区门口,王晓东上前了解配送流程、供货情况,感谢他们在特殊时期的辛勤付出,叮嘱他一定要做好个人防护,更好地为大家服务。

  “我儿子得了病,每天要吃药,希望能为买药提供方便。”在幸福里小区门口,一位老人向王晓东反映情况。王晓东说,老百姓不能出门,很多困难靠基层解决。他叮嘱社区工作人员和下沉社区的机关干部,要在严格落实小区封闭管理措施的同时,切实解决好居民看病、买药等实际困难,特别要加强对孤寡老人、残疾人等特殊群体的关爱帮扶,把服务保障工作做细做实。

【编辑:田博群】

一定发官网手机版-外媒曝光美德秘密行动:多国通讯加密装置,可能一直被设“后门”!

一定发官网手机版-外媒曝光美德秘密行动:多国通讯加密装置,可能一直被设“后门”!

【环球网综合报道】美国《华盛顿邮报》、德国电视二台(ZDF)和瑞士德语广播电视(SRF)等多家外媒近日纷纷聚焦一项美德秘密行动:美国和德国情报组织自冷战时期至2000年代初期,一直秘密地控制着瑞士公司克里普托(Crypto AG)。报道称,这家公司的主营业务是向外国政府和企业出售加密机器。然而,在赚取数以百万计美元的同时,该公司还借机获取他国情报。报道称,美、德两国有方法替这些机器快速解码,从而获取情报。

(《华盛顿邮报》报道截图)

英国广播公司(BBC)报道称,在过去超过半个世纪,全球多个国家政府的情报人员、士兵、外交人员都曾使用过该公司所生产的加密机器。购买过该公司设备的国家包括伊朗、沙特阿拉伯、印度、巴基斯坦、意大利、梵蒂冈、利比亚、韩国等。

(图源:BBC)

尽管如此,但是报道指出,大多数该公司的客户并不知晓,美国中央情报局(CIA)才是这家公司背后的主人。CIA情报部门通过操纵这家公司售出的机器,从而破解其他国家发出的加密讯息。报道称,这项秘密行动的代号是“鲁比肯(Rubicon)”。

报道提到,CIA的内部报告将这项计划称为“世纪情报政变(the intelligence coup of the century)”,“外国政府一边向美国和德国(西德)提供丰厚报酬,一边让至少两个,甚至五六个外国政府,得到其秘密通讯”。

不过,尽管这家公司很长一段时间内属于CIA,但它并不是由CIA创立的。它的历史还要从二战时期说起。

当时,俄裔发明家鲍里斯‧哈格林创办了这所公司。哈格林制造的加密装置体型较细小,很快得到美军青睐。由此,他赚到了第一桶金。二战后,这家公司越做越大,1970年代被美国情报部门秘密收购。随后,美国与德国(西德)合作,一同研究这些机器,并决定销售对象。

 

(哈格林及其妻子。资料图)

报道称,该公司近乎垄断了加密机器制造市场,截至目前,它已经向超过120个国家出售过自己的产品。在1980年代,美国情报部门处理的约40%的外国秘密通讯,都是来自该公司的设备。

影响过的重大事件包括:

·1979年,伊朗胁持66名美国人质长达444天,该公司为美国提供了监视伊朗官员的情报。

·1982年,英国和阿根廷就英国海外领土福克兰群岛爆发福克兰战争,美国把收集到的阿根廷军事机密,传给英国。

·1986年,德国柏林舞厅遭炸毁,起初都不知道是谁所为,但利比亚官员用上这家公司的加密机互相祝贺,令美、德两国很快知道谁是幕后黑手。

·直至1989年,东西德合并后,德国情报部门认为这项计划风险太高,在1990年代初退出,但美国继续暗地里使用该公司收集情报。

外媒取得的一份中情局内部机密历史文件显示,美国和德国双方曾就这秘密项目的金钱及道德底线等问题有摩擦。德国对美国监控盟友的行为非常不满。

随着互联网流行起来,这家以实体加密机器技术起家的公司,失去了原本在行内的领导地位,但仍然有多个国家使用着该公司的产品。

直到2018年,克里普托公司才最终解散,并由两间不同的安保公司分别收购。一家是只向瑞士政府出售安全系统的公司CyOne Security,瑞士网路安全创业家安德烈亚斯‧林德则购买了克里普托的品牌和国际业务,并把公司称为克里普托国际(Crypto International)。

随着时间的推移,美德之间的这期秘密行动也开始浮出水面。

媒体取得的这份历史文件没有透露CIA何时终止了这项行动。文件形容这项计划是“间谍战的胜利”,帮助美国“对抗专制政权”,“保护美国及盟友利益”。

《华盛顿邮报》援引美国前国家安全局局长鲍比·雷·英曼的话说,“我有没有一丝内疚?完全没有……这是来自世界各地十分珍贵的讯息来源,对美国决策者非常重要。”

对于此事,瑞士政府表示,自去年11月知悉有关事件,本月稍早时候已经收回“克里普托国际”(Crypto International)的出口牌照,并委任退休法官进行调查。不过,这家新公司表示,对这家公司的过去毫不知情,他们还强调,现在的公司与任何外国情报组织都没有联系。而另一方面,美国和德国情报部门并未否认文件的真实性,但拒绝作出评论。

一定发手机娱乐官网-超长寒假智慧陪 – 宅家如何做运动?君莲学校上线了8节体育微课!附视频!

一定发手机娱乐官网-超长寒假智慧陪 – 宅家如何做运动?君莲学校上线了8节体育微课!附视频!

准备操、综合体能、腹背力量、平衡挑战、上肢运动、垫上小体操、广播操、放松整理……

非常时期,闵行区君莲学校体育组老师们紧急行动,精心挑选了适合室内开展的小运动,录制了8节体育微课,方便小朋友们跟着示范视频进行居家体锻。

体育微课视频颇受家长和小朋友的喜爱。校长郑菊兰希望,这些课程资源能分享给更多的家庭。

寒假原本就布置有体育作业

长时间宅在家中,家长们不免担心孩子身体变胖、视力下降。

“我们学校一贯把孩子们的身心健康放在非常重要的位置。通常的寒暑假里,学校都会布置体育作业。”郑菊兰向记者介绍说,君莲学校的培养目标是“明理、健体、善思”,足见对体质健康的重视。

今年的寒假,君莲学校布置的寒假体育作业,包括跳绳、爬楼梯等。住家离学校近的孩子,校园原本会向他们开放,方便他们假期里到学校操场跑步。

突如其来的新型冠状病毒疫情,使得学校之前布置的体育寒假作业中,涉及室外的内容就无法进行了。于是,学校动足脑筋,引导家长和学生做一些适合室内运动。

督促小朋友宅家每日做两操

宅在家中的孩子,要保质保量地完成每日运动,需要得到家长的支持和配合。

前几日,君莲学校向全体家长发出一封公开信,信中,学校明确要求家长要督促小朋友“合理安排作息。养成良好的作息规律,保证充足睡眠,加强体育锻炼,增强体质和抵抗力。”

“每日做两操,是有硬性规定的。”郑菊兰所说的两操,是指广播体操和眼保健操。

每天上午十点、下午三点两个时间段,君莲学校的孩子们会在家中做广播体操和眼保健操。

不少同学不仅自己坚持做“两操” ,还带动家中的兄弟姐妹、父母共同参加,全家一起运动,提高身体素质,增强免疫力。

为了帮助在家中做操的孩子们动作尽可能规范,郭佳萍、汪灵敏、牛荃等老师还动手制作示范视频,给小朋友线上指导。

体育微课供家长小朋友选学

君莲学校此次录制的体育微课视频,经过体育组老师们精心选择,每节课各有侧重,合在一起又构成一个系列。

比如赵沛承老师的《准备操》,是帮助孩子们做热身,避免运动受伤;郭佳萍老师的《两面金黄》是力量训练……全部运动即将结束,可以来一节赵沛承老师的《放松调整》操。

郑菊兰介绍说,这8节体育微课,除了广播操外,其余内容不对同学做强制要求。家长和同学如果有兴趣,可以选择其中的内容,进行居家锻炼。

体育微课一经推出,深受家长和孩子们的喜爱。

为了让体育微课资源惠及更多的家庭,郑菊兰便和闵行教育局的慕课平台“闵智学堂”接洽,目前8节微课视频已经全部上载到“闵智学堂”,有兴趣的家长和小朋友,都可以通过“闵智学堂”获得这些体育微课视频,学做居家运动小达人。

附:体育微课视频

1、赵沛承丨准备操

2、何伟丨综合体能

3、郭佳萍丨腹背力量“两面黄金”

4、郭佳萍丨平衡挑战

5、郭佳萍 汪灵敏丨广播操

6、赵沛承丨垫上小体操

7、郭佳萍丨上肢随身练

8、赵沛承丨方式整理